PURI MUTIARA

Tips Sehat Untuk Bayi

Pentingnya menjaga kesehatan bayi untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal sehingga kelak menjadi individu yang handal karena ditunjang raga dan batin yang sehat. Beberapa tip menjaga kesehatan bayi yang perlu diperhatikan kaum ibu demi tumbuh kembang anak, antara lain sebagai berikut:
1) Mengkonsumsi Makanan Pokok yang Bergizi Tinggi
Tip menjaga kesehatan bayi diawali dengan memperhatikan makanan pokok yang diberikan. Dianjurkan memberikan makanan racikan sendiri yang berkualitas. Seperti beras merah, beras putih, jagung, dan kacang-kacangan. Dengan diimbangi dengan lauk pauk maupun sayuran akan memberikan nilai gizi yang lengkap untuk pertumbuhan bayi. Makanan pokok yang bergizi menunjang pertumbuhan kecerdasan dan ukuran tinggi bayi.
2) Mengkonsumsi Susu
Tip menjaga kesehatan bayi berikutnya dengan memberi asupan ASI (Air Susu Ibu) ditambah konsumsi susu sapi atau sejenisnya penting untuk menjaga kesehatan bayi. Bayi yang biasa diberi susu akan lebih sehat dan memiliki stamina yang kuat dibandingkan bayi yang kurang asupan susu. Kandungan protein dan kalsium dalam susu membantu mendongkrak tingkat kecerdasan anak maupun ukuran tinggi bayi akan menjadi lebih optimal dengan pasokan susu yang memadai.
3) Mengkonsumsi Buah Aman Bagi Bayi
Konsumsi buah-buahan sangat baik bagi bayi. Buah banyak mengandung vitamin maupun mineral yang dibutuhkan untuk perkembangan bayi. Seperti buah pisang yang mengandung unsur gula yang komplit berupa glukosa, sukrosa maupun fruktosa. Kalori dari buah pisang mencapai 90 kalori. Selain pisang, buah aman bagi bayi adalah apel, buah ini mengandung vitamin, mineral, fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lain-lain. Masih banyak buah aman bagi bayi untuk dikonsumsi. Sebaiknya penyajian buah untuk bayi dalam bentuk jus atau telah dilumatkan.
4) Menjaga Kebersihan Bayi
Bersih itu sehat. Menjaga kesehatan bayi berarti harus menjaga kebersihan bayi. Permasalahan yang sering timbul apabila tidak menjaga kebersihan adalah cacingan pada bayi. Permasalahan cacingan pada bayi akan merusak unsur membangun kesehatan bayi lainnya. Cacingan mampu membunuh nafsu makan dan tingkat agresivitas anak untuk tumbuh dan berkembang.